10年悩んで分かった
脂漏性頭皮の解消法
殺菌シャンプーも薬もダメだった私が、かゆみやフケに悩まない
「ふつうの頭皮」に戻れた理由
これから、私が、頭皮ケアを変えて
「フケやかゆみに悩まない頭皮」を手に入れた方法をお話します。
これが↑↑、現在の私の頭皮の状態です。
10年前はかゆみ・フケがひどくて、
ボロボロだった頭皮が、
ここまで改善しました。
- 無意識にかいていたかゆみがなくなった
- 洋服に落ちるフケが気にならない
- 髪のベトベト感がなくなった
- ペタッとしていた生え際がふんわりと、ボリューム感も出た
- 美容師さんに「髪がキレイですね」と言われるように
脂漏性頭皮に悩んでいた10年間。
原因菌が減れば治ると信じて、
殺菌効果のあるシャンプーや薬を使い続けても、良くなったと思ったらまた再発…
でも、今は、殺菌シャンプーは使っていませんし、薬の使用回数も減りました。
頭皮のかゆみやフケに悩んでいた毎日が嘘のように、快適に過ごせています。
こんな頭皮になった理由はたった1つ。
「菌を増やさない頭皮ケアを始めたから」です。
しかも、分かってしまえば誰でもできる
簡単な方法です。
もし、あなたが脂漏性頭皮によるかゆみ・赤み・フケに悩んでいるなら、
ぜひ読んでみてください。
必ずあなたの頭皮ケアのお役に立ちます。
アトピーから脂漏性頭皮へ
10年続いた地獄の日々
最初に、私のかゆみ・フケのエピソードをお話します。
あなたの頭皮の状態に当てはまるか、チェックしながら読んでみてください。
状態が近い程、
私が実践した「頭皮の乾燥対策」が効果を発揮します。
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1. アトピー体質
私は、もともとアトピー体質でした。
物心ついたころ～小学生にかけて特に、
アトピーによる肌の乾燥やかゆみの症状がひどかったです。
そんなアトピー症状も、中学に入るころには、ずいぶんとラクになりました。
しかし、喜んでいたのも束の間。
しばらくすると新たな悩みが生まれました。
それが、原因不明の頭皮のかゆみです。
2. 無意識に頭をかいてしまう
頭皮のかゆみが気になり始めた頃は、人前では頭をかかないように我慢していました。
しかし、ある日、娘と会話をしていたら、
急に「頭、かゆいの？」と聞かれ、
自分が無意識に頭をかいていることに気づきました。
それからは、人と会う時も、
無意識に頭をかいて、不潔に思われていないか、常に不安でした。
3. かくとフケがポロポロ落ちる
さらに追い打ちをかけるかのように、
最初はかゆみだけだった頭皮から、
次第にフケが出るようになりました。
私は、オシャレが趣味だったのですが、
濃い色の服だとフケが目立ってしまうので、
薄い色の服ばかり着るようになりました。
出かけていても、ふとした瞬間に「フケ落ちてないかな」と気になってしまい、トイレに行くふりをして確認することもしばしば。
常にフケに気を取られて、人との関わりを心の底から楽しむことができなくなってしまっていました。
4. 薬を塗ってもくり返す
頭がかゆくて無意識にかいてしまう。 かくとパラパラ落ちるフケを見て、憂鬱になる。
そんな日々から抜け出したく、 薬も塗るようになりました。
確かに、薬を塗りはじめてからは、かゆみや炎症は抑えられたように感じます。
でも、薬をやめると相変わらずかゆみはあるし、フケは落ちるし、
このまま一生、薬を塗り続けるのは嫌だなと感じていました。
5. 脂漏性頭皮対策に
殺菌シャンプーを使う
薬に頼らなくても、脂漏性頭皮をケアできる方法はないのか。
そう考えた私は ドラッグストアで「フケ・かゆみケア」と書かれた シャンプーを、片っ端から試しました。
「脂漏性頭皮は菌が繁殖しやすいから、かゆみやフケがくり返す。」
そう信じていた当時の私は、
洗浄力の強いシャンプーや、
ケトコナゾールやミコナゾール硝酸塩が含まれた殺菌効果のあるシャンプーを使い始めました。
洗浄力の高いシャンプー、殺菌力の高いシャンプーを使えば、 かゆみに悩まない頭皮を取り戻せると、 思い込んでいたんです。
でも・・・
たどりついた事実
「菌を殺しても、かゆみ・フケは改善しなかった」
洗浄力の強いシャンプーや、
殺菌効果のあるシャンプーを使っても
かゆみやフケは、おさまりませんでした。
たしかにシャンプーをした後は、頭皮がスースーして、効果がありそうな気がします。
でも、どれだけ続けてもかゆみやフケの気にならない「健やかな頭皮」にはなりません。
かゆみ・フケの改善に向けて、進んでいる感じがしないんです。
むしろ、どんどん悪化しているように感じていました。
でも、他に方法を知らなかった当時の私は、
「とにかく毎日しっかり洗う」
「ごしごし洗ってより皮脂を落とす」
という、応急処置のような頭皮ケアを
10年以上続けました。
そしてその間、ずっとこのように考えていました。
あなたはどうですか？
もし、あなたが、同じような症状、同じような苦しさを感じていらっしゃるなら、
きっと、私が行った次の方法で解消ができます。
「菌を殺すケア」から
「菌を増やさない頭皮ケア」へ
私も昔は「かゆみやフケは菌が原因だから、洗浄力と殺菌効果のあるシャンプーで解決できる」と思っていました。
でも実は、洗浄力や殺菌効果を重視するだけでは、 かゆみやフケを根本から改善することはできなかったのです。
実は、かゆみやフケの原因と考えられる
マラセチア菌は、もともと誰の頭皮にも存在する「常在菌」です。
マラセチア菌は、頭皮の皮脂を分解する働きを持ち、通常の数であれば悪さをしません。
ところが、次のような頭皮状態が続くと菌が増えすぎてしまい、 炎症やかゆみ、フケの原因になります。
では、菌が増えやすい頭皮環境とは何か？
それは、「乾燥して皮脂が過剰に分泌されている頭皮」です。
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つまり、頭皮の乾燥による皮脂の過剰分泌を抑えなければ、どれだけ菌を殺しても、またすぐに同じトラブルが繰り返されてしまうのです。
乾燥すると、皮脂・菌が増える理由
頭皮には「皮脂」と「水分」で構成される、肌のバリア機能があり、外的な刺激から頭皮を守ってくれています。
しかし、洗浄力の強いシャンプーや間違った頭皮ケアによって、皮脂を過剰に奪うと、このバリアが乱れてしまいます。
バリア機能の乱れた頭皮は、外的な刺激に弱く、
また、水分が蒸発しやすくなるので乾燥が悪化します。
このとき、頭皮はバリア機能を回復させようと、皮脂を分泌させるので、
乾燥が悪化すればするほど、皮脂が過剰に生成され、菌が増えるのです。
手で頭を洗うは意外と非効率
頭皮は髪の毛で覆われていて見えにくいですが、実はとても繊細な部分で、実は他の肌よりも繊細なんです。
そんな頭皮を毎日手で爪を立てて洗っていたらかなりの刺激になります。
しかも、髪の毛がびっしり生えている複雑な頭皮を、太い指で洗うのには限界があり、行き届かないところには汚れが残ってしまいます。
そのため、"手で頭を洗う"という行為は、
頭皮に過剰な刺激を与え、
汚れも落としづらいという、非効率な洗い方なのです。
「菌を殺しても根本解決にならない」
「手洗いは刺激になり汚れを落としづらい」
「大切なのは、刺激を最小限に、うるおいを保つ頭皮ケア」
このことに気づいて、私は、頭皮ケアの方法を変えました。
「菌を殺すケア」の代わりに、
かゆみ・フケをくり返さない「菌を増やさないケア」を実践するようにしたのです。
それから、私の頭皮は劇的に変わりました。
10年間ひどくなる一方だった
フケ・かゆみが！人前にでるのも怖くなくなった
始めたことは、とてもシンプルです。
これまで使用していた、殺菌力や洗浄力を重視したシャンプーをやめて、ブラシで洗える医薬部外品のシャンプーを使い始めました。
最初は、「スッキリ感が少ないし、こんなにやさしく洗って大丈夫かな？」と不安もありました。
でも、毎日コツコツ続け1ヶ月ほど経ったころには、
頭皮を無意識にかくことが少なくなり、フケも気にならなくなっていました。
これは、「菌を殺す頭皮ケア」をやめたことで、頭皮の乾燥や炎症が減り、菌が増えにくくなったからです。
3ヶ月かけて、頭皮環境が安定し、
皮脂が過剰に分泌されない頭皮になっていったのです。
変化を実感し続けた3ヶ月
時間をかけたから【根本改善】できた
「3ヶ月」というと、長く感じるかもしれません。
でも、10年間、殺菌力や洗浄力を重視したシャンプーを使っても改善せず、むしろ悪くなる一方だった頭皮です。
「一生、この状態で生活するんだ」 と思うと、目の前が真っ暗になっていました。
そんなツラい過去、ツライ未来と比べると、
この3ヶ月は、間違いなく「たった3ヶ月」でした。
人の肌は、すぐに変わるものではありません。
頭皮も同じです。毎日少しずつ育ち、生まれ変わっていきます。
かゆみ、フケがくり返す荒れた頭皮環境は、
乾燥とそれによる皮脂の過剰分泌の悪循環がくり返している証です。
ですから、現状維持をしているだけでは、いつまでたっても健康な頭皮環境にはなりません。
『菌を殺すケア』の代わりに、『棋院を増やさないケア』を行った3ヶ月間は、乾燥と刺激でボロボロになっていくだけだった頭皮を、健康な状態へと育てていく期間でした。
そうやって時間をかけて、頭皮そのものを育てていったからこそ、一時的な解消ではなく、「かゆみ、フケに悩まないこと」が当たり前の毎日にたどり着けたのだと思います。
フケ・かゆみで悩まない「当たり前の毎日」を得るための頭皮ケア
かゆくない、フケがでない。普通の頭皮を取り戻しました
この当たり前の毎日のありがたさ・楽しさを、私は長い間忘れていました。
いつの間にか、フケがぼろぼろ落ちる毎日のほうが、当たり前になってしまっていたのです。
もしかしたら、あなたもそうかもしれません。
かゆみやフケに悩んでいても、
「いつもよりマシ」とか、
「これくらい当たり前」
と思ってしまっていませんか？
かゆみを改善しようと、一生懸命頑張っているのに変わらなくて、
「どうせ、ふつうの頭皮になんて戻れないんだ」と、あきらめたくなる瞬間はありませんか？
もし、そうだとしても、
- かゆみやフケに悩まない日々を取り戻して自信をもって人と接したい
- 髪を気にせずに、オシャレや趣味を思い切り楽しみたい
そんな希望を捨てられずにいるのではありませんか？
もしそうなら、
私がフケ・かゆみを解消した『菌を増やさない頭皮のうるおいを保つケア』を、一度お試しください。
あなたの人生の中で一度やってみる。それだけで、ツラかった生活が変わるかもしれません。
実は、私以外にも、この頭皮ケアを続けて、フケ・かゆみを改善した人が、今、どんどん増えています。
ご愛用者様の声
頭皮をゴシゴシマッサージ、泡立てるように洗う、そんな概念吹っ飛びました。傷みのないサラサラヘアスタイルは美容室でも褒められます！
ねごろんさま（56歳） 神奈川県在住 愛用歴11ヶ月
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
家族全員で使っています。抜け毛減少、ハリが出ました！仕上がりもツルツルになります。
山田郁子さま（53歳） 大阪府在住 愛用歴1年5ヶ月
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
ボリュームが若い頃に戻ったような！
美容室でも「頭皮がキレイですね!!」と褒められました。
ちゅみさま（37歳）千葉県在住 愛用歴10ヵ月
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
ブラシを通すので髪が絡まらず、抜け毛も少なくなりました。
泡切れも良く快適です！
LUNAさま（62歳） 奈良県在住 愛用歴1年4ヵ月
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
毛先がふわっとするようになりました！痛みは格段に良くなりました！
naomiさま（63歳） 愛媛県在住 愛用歴1年2ヶ月
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
かゆみ、抜け毛が減った！
製品代は高くなったけどケア製品代は激減、今後のことを考えるとむしろ安いかも...
novteaさま（54歳） 福岡県在住 愛用歴1年1ヶ月
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
ブラシ洗いは初めてでしたが使い慣れると手洗いには戻れません！すごく良いです！
BCCさま（47歳） 大分県在住 愛用歴1年2ヶ月
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
数日経つうちにあまりの「楽さ」と「軽さ」に驚きでした！
eriko8238 さま（55歳） 愛知県在住 愛用歴2年3ヶ月
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
他にもたくさんの方から頭皮の改善レポートをいただいています。
ぜひ、あなたも、【菌を増やさない頭皮のうるおいを保つケア】を行ってみてください。
「フケ・かゆみに悩まない日常」と「健やかな頭皮で過ごすウキウキした生活」を取り戻していただけることを、心から願っています。
追記（2025.07.02）
たくさんご質問をいただいたので、私が試した【菌を増やさない頭皮のうるおいを保つケア】で使用した商品をご紹介しておきますね。
商品名は、アクシリオ【薬用スカルプケアセット】と言います。
こちらから、『薬用スカルプケアお試しセット（3,960円）」を試すことができます。
（薬用スカルプケアセットは、ネットでのみ販売されています。このページからの注文が一番お得なので、安心してご利用ください。）
「薬用スカルプケアセット」とは？
薬用スカルプケアセットは、フケ・かゆみ・抜け毛に悩まされていた社長によって開発された、 医薬部外品のシャンプー＆コンディショナーと頭皮にやさしいブラシのセットです。
私と同じように頭皮トラブルに悩む方々はもちろん、抜け毛が気になるという方からも、年齢・性別・肌質を問わず、高い評価を得ています。
- 頭皮のかゆみやフケが気になる方
- 抜け毛・薄毛でお悩みの方
- 頭皮の汗集が気になる方
- アトピーなどによる頭皮の保湿ケア
- 髪の枝毛や抜け毛、ぱさつきが気になる方
薬用スカルプケアセットが、頭皮のかゆみ・フケ・抜け毛にお悩みの方におすすめできる理由は、4つあります。
「頭皮のうるおいを保つ」4つの理由
１．炎症を抑える薬用成分配合
脂漏性皮膚炎の大きな原因は、マラセチア菌の増殖によって起こる頭皮の炎症です。
薬用スカルプケアセットには、「グリチルリチン酸ジカリウム」という抗炎症成分が配合されています。
この成分は、炎症を引き起こす物質の分泌を抑え、赤みやかゆみ、ほてりなどの不快な症状を防ぎます。
その結果、かきむしりなどによる悪化も防ぐことができます。
２. 頭皮にやさしいブラシケア
脂漏性頭皮の原因のひとつは、皮脂やフケが頭皮にたまってしまうことです。
ブラシを使うことで、手洗いでは届きにくい頭皮の細かい部分や毛根まわりまで、ムラなく洗浄することができます。
さらに、このセットに付属するブラシは、先端が丸く設計されているため、爪や指で洗うときに起きやすい刺激やダメージを最小限に抑えることができます。
頭皮に余計な刺激を与えず、皮脂やフケ、汚れをしっかり落とすことができる、理想的なケアが実現できます。
3. 低刺激処方（第三者機関での安全性確認済み）
脂漏性頭皮は、乾燥や炎症によってバリア機能が低下し、刺激に非常に敏感になっています。
薬用スカルプケアセットは、洗浄力や成分の刺激性を抑えた低刺激処方です。
また、第三者機関によるパッチテストやアレルギーテストも実施済みで、科学的に「刺激が少ない」と確認されていて安心です。
そのため、頭皮の状態が不安定な方でも安心して使い続けることができ、毎日のケアで少しずつ頭皮環境を整えていくことができます。 ※全ての方に皮膚刺激や皮膚トラブルが起こらないということではありません
4. 無香料で余計な刺激・菌の繁殖を排除
合成香料や精油は、頭皮への刺激やアレルギーの原因になることがあります。
さらに、マラセチア菌は一部の香料成分を栄養源として利用することがあるため、香料が入っていると菌が増殖する原因になるリスクもあります。
薬用スカルプケアセットは無香料設計のため、頭皮にとって不要な刺激要因を取り除き、菌の増殖リスクを抑えながら、バリア機能を守ることができます。
これが、私が、フケ・かゆみでお悩みの方に、薬用スカルプケアセットをおすすめする理由です。
Q＆A：お手入れについて
お手入れ方法についても質問いただいたので、私の体験も踏まえて、お答えしますね。
Q. 成分一覧を教えてください。
A. 配合成分は以下のとおりです。
薬用スカルプケアシャンプー
【有効成分】 グリチルリチン酸ジカリウム
その他の成分：ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸ナトリウム、テトラデセンスルホン酸ナトリウム液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、1，3－ブチレングリコール、グリセリンモノ2－エチルヘキシルエーテル、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、塩化O－［2－ヒドロキシ－3－（トリメチルアンモニオ）プロピル］ヒドロキシエチルセルロース、クエン酸、クエン酸ナトリウム、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸エステル
薬用スカルプケアコンディショナー
【有効成分】 グリチルリチン酸ジカリウム
その他の成分：濃グリセリン、メチルポリシロキサン、高重合メチルポリシロキサン（１）、ステアリン酸ジメチルアミノプロピルアミド、ベヘニルアルコール、オリブ油、ジペンタエリトリット脂肪酸エステル（１）、トリ２－エチルヘキサン酸グリセリル、パルミチン酸セチル、自己乳化型モノステアリン酸グリセリル、アミノエチルアミノプロピルメチルシロキサン・ジメチルシロキサン共重合体、グリセリンモノ２－エチルヘキシルエーテル、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、セトステアリルアルコール、乳酸、フェノキシエタノール
Q.ブラシで洗って、汚れは落ちますか？
はい、十分に落ちます
頭皮についた皮脂や汚れはそれほど頑固ではありません。
手でゴシゴシと洗わずとも、 シャンプーが髪をつたって頭皮に落ちる程度の洗浄力と、 お湯で十分に落ちます。
Q.「やさしいブラシ」で洗った方がいいですか？
「やさしいブラシ」で洗うことをおすすめします。
頭皮のかゆみやフケに悩んでいる方は、頭皮が敏感になっています。
敏感な頭皮を手でゴシゴシと洗う行為は、刺激を与え、 頭皮トラブルの慢性化につながります。
「やさしいブラシ」は、敏感な頭皮を傷つけないように開発したブラシで、薬用スカルプケアシャンプー＆コンディショナーは、やさしいブラシに適した形状で開発しました。
そのため、併せてお使いいただく方が、効果を得ていただきやすいです。
Q.どれくらいの期間が必要ですか？
まずは「１ヶ月」を目安に
頭皮のかゆみやフケの原因や、症状、ライフスタイルによって、本当に個人差があります。
ですが、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが約1ヶ月の周期で行われることから、 まずは、「１ヶ月」を目安に頭皮ケアを続けることをおすすめします。
はじめは、ブラシでの洗い方がもの足りなく感じますが、 それは頭皮へ与える刺激が減少したためです。
毎日、ブラシでの洗い方を続けていると、 手で洗うよりも時間がかからず、腕も疲れないので、 今ではブラシで洗わない方が不便に感じます笑
ぜひ、頭皮の状態を観察しながら、お手入れを続けてください♪
Q.「やさしいブラシ」を使った洗い方を教えてください。
『やさしいブラシ』を使った、髪と頭皮にやさしい洗い方は以下の動画をご覧ください。
Q.薬は使ったほうがいいですか？
薬と薬用スカルプケアセットは、役割が異なります。
それぞれの役割を生かし、２つを並行して行うことが、一番効果的です。
「薬もダメだった」人こそ、併用を試してみてください
「今まで、薬を使ってもよくならなかった」「もう薬は使いたくない」という方、多いと思います。
私もそうでした。
でも、今振り返ると、
薬用スカルプケアセットでケアを始めるまでは、①「炎症・かゆみなどの今ある症状を抑える」だけをしていたんですよね。
いくら症状を抑えても、頭皮そのものは皮脂が過剰分泌し、また繰り返し症状が起こる状態でした。
だから、薬を塗っても変化は一時的で、頭皮のかゆみやフケが繰り返していたのです。
薬用スカルプケアセットで②のケアを始めると、頭皮そのものを健康な状態に近づけてゆくことが期待できます。
健康な頭皮を育てながら、薬を適切に使い、症状をすみやかに抑えてゆく。
こういうケアを始めてから、私の頭皮ケアが前進し始めました。
ですから、
今、薬が処方されている方や、かゆみ・フケなどの症状がある方は、
ぜひ薬もきちんと使うことをおすすめします。
※念のため、医師に併用してよいか確認をとってご使用ください。
購入前後のサポートについて
薬用スカルプケアセットの開発会社である、株式会社アースケアでは、電話やメール、LINEでの相談以外にも、毎週金曜日にはInstagram・YouTubeにて、LIVE配信も実施されています。
商品購入前後も、髪やお肌に関する相談ができ、サポートを受けながら、安心してケアを続けられるのも魅力です。
お試しセットのご注文方法
最後に、
薬用スカルプケア150mlお試しセットを通常価格6,600円の40%OFF、3,960円で試せる申し込みフォームをご案内します。
約2週間分のお試しセットなので、1日あたり282円と、コーヒー１杯買うよりもお得にお試しいただけます。
薬用スカルプケアセットは
実店舗での販売は行っておらず、
ネットでのみ販売されています。
お試しセットの注文はこのページから
3,960円でご注文いただくのが最もお得になりますので、
ご安心ください。
また、この記事からご注文いただく場合、
コンビニ後払いも選べるので、商品が届いてからのお支払いも可能です。
商品は注文後、最短3日で届くので、
迷ったら、後払いを選んで注文するのをオススメします！
ここまでお読みいただいて、
こんなふうに思われたなら、まずは試してみることをおすすめします。
あなたのフケ・かゆみ改善の一歩になることを願っています！
・GMO後払い（別送ハガキ支払）
・クレジットカード決済
・弊社指定業者
・最短3~5日後到着
※沖縄へのお届けは航空便を使用しておりますが、航空会社の規定により船便になることがあります。その場合は、お届けまでに発送してから約10日間かかります。あらかじめご了承ください。
※「定期注文」ではありません
「お試しセット」は1回届くだけの注文です。「定期縛り」はありませんので、ご安心ください。
お客様情報のご入力
追伸：知りたいことがあったら連絡ください🖐
頭皮のケアや、薬用スカルプケアセットについて、分からないこと、気になることがあったら、LINEでメッセージください。
ちょっとお時間いただくことがあるかもしれませんが、必ずお返事します☺
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